53岁的郑秀文在近日透露自己在运动时不慎造成后腰撕裂的意外，身体状况一度受到严重影响。由于伤势较重，她目前只能依靠轮椅出行，每次经过地面高低不平的地方，轮椅受到震动，她都会因剧烈的疼痛而忍不住发出声音。
郑秀文提到，这次受伤是意料之外的。她一直以来都保持着定期锻炼的习惯，身体状态也算比较硬朗，但是这次运动中可能因为动作不慎导致了腰部的严重受伤。对于平时热爱运动的她来说，这次突如其来的伤病给生活带来了很大不便。
尽管受伤给她带来了不少折磨，但郑秀文也表现出了积极的态度。她表示，虽然要经历一些痛苦，但自己会努力配合治疗，争取尽快康复，同时她也深刻体会到健康的重要性。通过这次经历，她呼吁大家在运动时一定要注意安全，特别是中年之后，更要量力而行，避免造成不必要的身体损伤。
目前，郑秀文正在接受专门医生的治疗，并按照医嘱进行一系列康复训练。她在社交媒体上鼓励粉丝们也要关注自己的身体健康，并坦言，伤病虽难免，但保持积极的心态和持之以恒的康复计划是恢复的关键。